Ja przed siłownią chodziłem długo na taekwondo i powiem, że teraz mam dużo gorszą kondycję. Miałem lepszą skoczność, elastyczność i ogólną sprawność. No ale siłownia na pewno bardziej poprawia kondycję niż siedzenie przed kompem ja po prostu spadłęm z duzo wyższego pułapu.
Jaja po jakim czasie mogą odzyskać rozmiar ? Przy biciu hcg zauważyłem tylko niewyraźną poprawę w rozmiarze , nie długo będę kończył cloma a jajka są mniejsze niż przy biciu hcg (takie jak na cyklu)
[...] cykl. Krotko aktywne srodki moza skonczyc brac w momencie wystapienia sideow a z deki juz sie tak nie zejdzie, trzeba czekac a skutki moga sie pogorszyc itp itd. Nic dlugo dzialajacego a szczegolnie nie nandrolon na pierszy cykl, jesli juz to primobolan depot ale 50mg-75mg tyg. Cykl pierwszy po 10 tyg, jesli nie wystapia zadne porbane [...]
MIT , jak już to zaczyna się wchłaniać szybciej , ale wchłania sie tak samo długo ,a nawet przez jeszcze dłuższy czas niż białko jaja dostarcza aminokwasów. Tak samo spece Olimpu białko jaja proponuja po treningu ,a serwatke na noc. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 [...]
[...] nad zakupem Mas XXL i co bedzie dalej zobaczymy W stosunku do siłowni jestem barzo ambitny efekty sa juz widoczne a za koksy napewno sie nie wezme szkoda zdrowia !!!!!! Nie dlugo wkleje fotki i zobaczymy jakie są postepy A te chamski teksty od innych userow sa n ie na miejscu ... Jak kos ma Respekt do kogos to nie bedzie pisal nie wiadomo co
Ja długo nie jadłam wcale, nie uznaje zasady że trzeba chociaż jednego. Szczególnie, że zwykle nie kończy się na jednym %-) U mnie w domu zawsze pączki robił tata. Ja sie zmobilizował w zeszłym roku, głównie ze względu na Młodego. Posmakowały mu, a ze na co dzień to za duzo roboty to jest okazja zeby w końcu zrobić. Za to faworki często robiłyśmy [...]
Jak wygląda Twój plan treningowy, i jak długo nim już ćwiczysz ? ogólnie nie mam żadnego planu ćwiczyłem przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) [...]
Jak wygląda Twój plan treningowy, i jak długo nim już ćwiczysz ? ogólnie nie mam żadnego planu ćwiczyłem przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) [...]
"Spytałem, bo 28 ośmioma lub 16 trudno było by się przyblokować. " A jednak. Poza tym organizm zawsze sie uodporni troche i kiedys - jesli chcialbys na powaznie cos zapodac to zepsujesz potencjal pierwszego cyklu o kilka kilo byc moze. "Myślałem, że meta powoduje przyśpieszenie metabolizmu czyli lepsze przyswajanie białek, [...]
aeroby najlepiej rano naczczo, bo nie masz wegli w obiegu to odrazu zaczniesz palic fat - to jest regola :) po treningu tez mozna ale wtedy mozesz podpalic troche miesnia jak ja to mialem na poczatku dlatego polecam kazdemu robienie ich z rana! Najlepiej zarzucic jakis spalacz + BCAA i jazda ;) Na efekty nie trzeba dlugo czekac.
"dziwnie kombinujesz, tak dlugo 2*16 tyg a takie male dawki " dziwne podejście, to na małych dawkach nie idzie? choć może faktycznie trochę za małe z hcg w czasie zmiany estra warto schodzić z dawek? ile(mniej więcej-zależnie od osoby) hcg powinno być przy zmianie w takim cyklu jaki ułożyłeś sapphireex?
No moje oko to po pierwsze malo kalorii, ile wyciagasz z tego? Jak jedziesz na niej dlugo, to jest duza szansa, ze metabolizm przyhamowal i stad ani nie tyjesz, ani nie chudniesz. Uwazaj, bo to droga donikad. I dodaj jakie masz b/t/w. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2012-12-14 04:22:31
Spokojnie, ja o BW wiem chyba więcej niż o siłce. Jeżeli można powiedzieć, że wiem cokolwiek. Tutaj filmik o którym mówiłem: http://www.youtube.com/watch?v=HmzZFLZsjns&feature=youtu.be Wyszło 12/11/11 +10kg Aha, co ważne, ćwicząc w dany sposób. Zmienia się nasz bilans włókien mięśniowych. Dlatego robiąc aero, często i długo, zatrzymujemy progres [...]
To jak się zdecyduj na MMA to lepiej będzie jak potem będę trenował jakąś inną sztukę walki dodatkowo np. boks czy najpierw boks a potem MMA? Słuchaj nikt ci nie broni chodzić na przykładowo 2 czy 3 style jednocześnie. Sporo ludzi tak robi (w tym ja). To tylko zależy od ciebie. Ludzie ćwiczący jeden styl, po prostu lepiej/szybciej się go nauczą i [...]
jak robisz redukcje carbo sobie odpuść, krete mozesz dac w stałej suplementacji na dluzszy czas do 5g dziennie choc zalezy tez jak dlugo ma trwac ta redukcja.. aminy proste mozesz dac po treningu zamiast bialka, lub do posiłków po kilka tabl, a na przyszłosc mozesz je sobie darowac,bo w wiekszosci przypadkow to nic innego jak baaardzo drogie [...]
moja rada to nie "przestań jeść" a "jedz wartościowe posiłki co 2-3 godziny, regularnie" - co lepsze, oceń sama zapewniam Cię że nikt kto je posiłki o właściwym składzie co 2-3 godziny NIGDY nie czuje głodu a nawet jeśli nagle dopadnie go chęć na jakiś "niezdrowy" lecz smakowity kąsek, to zje właśnie kąsek, bo ... po [...]
5 kolesi wczoraj do mnie wyskcozyło dostałem tylko 1 stzrał , pierwszy z partyzanta potem nic mi sie nie stało a ja wy***ałem typa na ziemie ... przetzrymałem ich na tyle długo że doskoczył mój kumpel a za chwile policja. więc ?
[...] robim zatory wiec wali sobie 1.1 dwa razy dziennie ale lajto mozna sie przezwyczaic wbrew temu co sie gada wcale zastrzyki z agovirinu podobno nie są bolesne tylko trzeba dlugo trzepac ampe przed wstrzyknięciem JA NA TWOIM MIEJSCU POSTAWIL BYM NA AGOVIRIN A NIE NA TESTOJECT przynajmniej pewna firma biotika choc wiadomo ze troche ciulate [...]
Cypio 16 tyg + Deka
